名前が生まれ変わったrismSnuのストレッチは、ドクターストレッチさんのトレーナーさんからの技術を受け継いでます！！
ドクターストレッチさんでどのようなストレッチをしているかというと…
運動習慣のない日本人男性の腰痛や首の痛
みの改善を目的とした、能動的及び受動的ストレッチの12週間のプログラムの効果
という体の変化を実験しました！
ストレッチは腰痛や首の痛みに対する処置として、しばしば理学療法で用いられる。しかしながらストレッチを自分でした場合(能動的ストレッチ ※セルフストレッチ)と、第三者にしてもらう場合(受動的ストレッチ ※コアバランスストレッチ)との効果の違いについて明確な証拠はない。
そのため、我々は腰痛や首に痛みのある運動習慣のない男性を対象に、定められた身体的及び精神的ストレス変数のもと、能動的ストレッチと受動的ストレッチを施す12週間のプログラムを行いました！
そうすると…
受動的ストレッチ(コアバランスストレッチ)のみ腰痛や首の痛み、指対床の距離、骨盤の傾き、大腿二頭筋の硬さ、コルチゾールレベルにおいて長期的な改善をもたらした！とあります！
このように長期的に効果をもたらすのが当店でできるストレッチとなってます！
美容室と併設だと不安だと思いますが、しっかりとした、技術を提案できます！
下記サイトご覧ください！！
